В ПОЗЕ БОГИНИ

В ПОЗЕ БОГИНИ

Что объединяет богиню, свирепого ангела и ступу? Если между первыми понятиями какую-то связь еще можно обнаружить, то третье – не вписывается никак. Но кое-что общее все же есть. Это все Утката Конасана. Впрочем, и на санскрите поза, которая напоминает широкое…

Read More

чудо-маласана

Поза йоги Маласана

  ЧУДО-МАЛАСАНА Ее называют асаной для женского здоровья, она помогает похудеть, дает заряд бодрости и успокаивает. Речь о маласане или позе гирлянды. Название в переводе с санскрита определяет частица «мала». Это значит «гирлянда», «бусы» или «чётки на гирлянду» – в…

Read More