поющие тибетские чаши

Три причины послушать поющие тибетские чаши

КОГДА ЧАШИ ПОЮТ Эмма Робертс, Кендалл Дженнер и Роберт Дауни-младший слушают поющие чаши. «Песня» тибетского инструмента помогает переключиться и погружает в глубокое расслабление. Достаточно следовать за звуком. Деревянный стик выполняет роль резонатора, и в чаше рождается глубокая вибрирующая музыка с…

Read More

йога мудра

ДЕРЖИТЕ СЕБЯ «В ПАЛЬЦАХ» — как выполнять мудры

Тот, кто усердно упражняется в мудре в соответствии с наставлениями своего гуру, обретает «сверхъестественные» способности и избегает преждевременной смерти. Хатха-йога Прадипика Посмотрите на свои ладони. Посмотрите по-особенному, будто впервые. Вы замечали уникальный рисунок из разной глубины линий, кружочков и завитушек?…

Read More

приветсвие земле

ПРИВЕТСТВУЯ ЗЕМЛЮ

Взор человека чаще устремлен к небу, чем к земле. Хотя здесь мы живем, земля поддерживает нас, питает, дает стабильность. А мы редко задумываемся об уважении и благодарности. Это можно исправить, в йоге есть практика Приветствие Земле – Притхви Намаскар. Благодарность…

Read More