КАК НАЙТИ НИЖНИЙ ЦЕНТР

КАК НАЙТИ НИЖНИЙ ЦЕНТР

«Отсюда мы начинаем вдох, и сюда приходим с выдохом», – говорят о нижнем центре. Его еще называют бытийным или пупочным. В древних шастрах говорится, что именно здесь начинается йога. В древнеиндийских трактатах Упанишадх так описывается нижний центр: «Пупочный Центр покоится…

Read More

ткакая разная йога

И снова… такая разная йога

В предыдущем материале блога Sutrateam мы говорили о том, что особенного в разных видах йоги, и кому каждый их них подойдет? Продолжим. «До того, как вы попробуете йогу на практике, теория бесполезна. После этого – теория очевидна». Девид Вильямс, преподаватель…

Read More