Шея и плечи у 80% современных людей зажаты. Так и хочется размять, потереть, покрутить, но немногие это делают. Напряжение провоцирует длительное пребывание в одной позе: сидя за компьютером, офисным столом или рулем автомобиля. Даже когда мы стоим, уткнувшись в мобильный…
Read More