23.08.2022 ГИБКОСТЬ: МЫШЦЫ И НЕ ТОЛЬКО «Йога – это не про гибкость», «Чтобы заниматься йогой, не нужно быть гибким», – наверняка слышали вы. Но почему одному человеку легко дотянуться ладонями до пола, сесть на шпагат и даже выгнуться дугой, а у других на это уходят месяцы,… Read More