рецепт для йога

Паста для йога — рецепт от тренера

Тренер студии йоги Sutrateam Аня Колесникова любимым блюдом называет пасту. Во-первых, эта еда может быть очень разной: с сырным соусом, грибным, томатным, с морепродуктами, курицей, большим количеством овощей. Каждый раз можно изобретать что-то новое. Во-вторых, паста из твердых сортов пшеницы…

Read More

перловая каша

Вкусный и полезный рецепт от инструктора йоги

« Готовлю не блюда, а еду   Павел Бублик преподает йогу Айенгара и предлагает мягкие и безопасные практики. К миру он относится так же бережно, как к ученикам. Руководствуясь принципом ахимсы (ненасилия), 25 лет назад Павел отказался от мяса. Как…

Read More