Приходилось ли вам слышать, что уроки йоги — это скучно? Мол,“темп небольшой, динамики маловато, а застывать в одной позе надоедает". Это мог бы сказать человек, который лишь знакомится с йогой. Ведь эта практика дает именно то, что необходимо телу в…
Далее