Нателла йога

КЛЮЧИ ОТ СУНДУКА СПОКОЙСТВИЯ

Даст вам член команды онлайн студии йоги Нателла. Стресс – это часть нашей жизни. Устранить его не получится, но можно научиться руководить стрессом. То есть тем, как на наш организм влияют события, новости, жизненные обстоятельства. Все это специфические, часто негативные,…

Read More

приветсвие земле

ПРИВЕТСТВУЯ ЗЕМЛЮ

Взор человека чаще устремлен к небу, чем к земле. Хотя здесь мы живем, земля поддерживает нас, питает, дает стабильность. А мы редко задумываемся об уважении и благодарности. Это можно исправить, в йоге есть практика Приветствие Земле – Притхви Намаскар. Благодарность…

Read More

vrikshsana

СТАТЬ ДЕРЕВОМ

Дерево – символ всего мироздания. Цветущее, живое, иногда оно скидывает листья, чтобы снова зазеленеть и возродиться. Наши предки часто обращались к деревьям за помощью. Подзаряжались энергией, просили укрыть или напитать силой. Йога дает возможность каждому из нас ненадолго стать деревом,…

Read More

Бакай йога-инструктор

КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ — СОВЕТЫ ОТ ЛЕНЫ БАКАЙ

Тяжелые времена настали для многих из нас. Мы учимся выживать в новых реалиях и адаптироваться к правде настоящего времени. Принятие – то основное, что может помочь жить дальше. Я не призываю смириться с несправедливостью или попранием свобод. Речь о принятии…

Read More